Quais São Suas Crenças Sobre o Tantra? Uma Reflexão Sobre Mitos e Realidades

Por Christiano Kubis (Dhyan Bahvti)

O Tantra, com suas raízes milenares, é frequentemente envolto em mistérios, estigmas e mal entendidos. Para muitos, a palavra evoca imagens de práticas secretas, rituais exóticos ou, principalmente, associações com a sexualidade. No entanto, o Tantra é muito mais do que esses estereótipos e oferece um caminho profundo de autoconhecimento, bem-estar e expansão da consciência.

A Essência do Tantra: Muito Além da Sexualidade

Embora o Tantra reconheça e valorize a sexualidade como parte integral da experiência humana, suas práticas se estendem muito além disso. Como aponta Margot Anand, uma das maiores especialistas em Tantra no Ocidente, “o Tantra é uma ciência da energia que ensina como expandir a percepção e conectar-se com o próprio corpo de maneira consciente”. Técnicas como respiração consciente, meditações dinâmicas e exercícios de sensibilização corporal são práticas centrais no Tantra que visam a canalização da energia vital para um bem-estar completo.

Tantra e Meditação: A Prática Esquecida

A meditação é uma das práticas mais centrais e, paradoxalmente, subestimadas dentro do Tantra. Em meio a percepções que priorizam a sexualidade, a meditação representa o coração dos saberes tântricos, conectando a filosofia à prática diária. Mais do que um método de relaxamento, a meditação com abordagem tântrica é um convite à expansão da consciência e ao encontro consigo mesmo. Técnicas como a meditação Kundalini e a meditação Nadabrahma são algumas das ferramentas utilizadas para acalmar a mente e elevar a percepção.

Entre Filosofia, Religião e Espiritualidade

Embora o Tantra carregue uma filosofia rica e tenha influências religiosas e espirituais, ele não se limita a esses campos. Como explicou o estudioso Georg Feuerstein, “o Tantra é tanto uma filosofia quanto uma prática que pode ser adaptada para além dos limites religiosos”. É possível explorar e aplicar o Tantra fora de contextos espirituais, utilizando suas práticas como ferramentas para o autoconhecimento e a percepção ampliada do mundo.

Tantra: Um Caminho Holístico

Definir o Tantra em uma única categoria é uma tarefa desafiadora e, muitas vezes, redutora. O Tantra é, em sua essência, um conjunto de métodos e técnicas destinadas a expandir a percepção e a compreensão de si mesmo e do mundo ao redor. Ele não se restringe a práticas meditativas, terapêuticas ou sexuais, mas oferece um espectro amplo de experiências que podem enriquecer todos os aspectos da existência humana. Práticas para a dissolução de couraças e bioenergética, como as ensinadas por Wilhelm Reich e Alexander Lowen, são incorporadas no Tantra moderno e ajudam a desbloquear tensões e expandir a vitalidade.

Desmistificando o Tantra

Uma das características mais marcantes do Tantra é sua capacidade de integrar bem-estar físico, emocional, mental e energético, permitindo uma elevação espiritual sem negar os prazeres mundanos. Apesar da popularidade das práticas que envolvem sexualidade, é crucial entender que, das centenas de técnicas tântricas conhecidas, apenas uma pequena fração aborda o tema diretamente. A verdadeira essência do Tantra reside em sua visão holística, que abrange e celebra a vida em sua totalidade.

Expandindo a Compreensão

Superar as crenças limitantes que reduzem o Tantra a um aspecto específico é o primeiro passo para uma compreensão mais completa dessa tradição. Como ressalta a autora Barbara Carrellas, “o Tantra nos ensina a viver de maneira mais plena e consciente, integrando todos os aspectos da nossa existência”. Ao explorar suas práticas com intenção e consciência, é possível apreciar o Tantra como um campo de conhecimento vasto e integrativo, que pode transformar profundamente a maneira como vivemos e nos relacionamos com o mundo.

O Tantra convida você a explorar o potencial ilimitado da sua existência, indo além dos rótulos e descobrindo uma prática que é, acima de tudo, uma celebração da vida em sua forma mais autêntica. Que tal dar o primeiro passo?

Christiano Kubis (Dhyan Bahvti) é autor do livro "Raízes Tântricas," parte da série Tantra Sem Segredos. Terapeuta corporal e vibracional com abordagem tântrica, coordenador de Formação e Capacitação em Tantra e Terapêutica Tântrica. Também atua como facilitador de práticas tântricas individuais, cursos privativos e atividades em grupo em Curitiba.

Crédito: Christiano Kubis (Dhyan Bahvti) - Instituto Integrolab Labdespertar - Tantra e Desenvolvimento Humano